나는 몸신이다 ABC주스 만드는법! 나는 몸신이다에 나온 살빠지는 ABC주스 보셨나요? ABC주스란? Apple 사과 Beet 비트 Carrot 당근을 섞어 만든 주스! 건강한 다이어트 특히 내장지방 제거에 특효라고 합니다. ABC주스 만드는 법! (하루 한잔 500ml 분량) 1. 사과 1개 비트 1/3개 당근 1개를 준비. 비율이 중요하다!! 2. 껍질은 벗기지 않는다. 사과 당근의 유효성분 안토시아닌과 베타카로틴은 콜레스테롤 산화를 막고 심혈관계 질환을 예방해요! * 비트만 적게 넣는 이유는?? => 비트 속에는 옥산살 성분 함유. 옥산살 성분을 과다 섭취한다면? 신장 결석 유발이 된다네요 ㅠ 3. 씨를 제거한 사과 1개는 깍둑썰어 믹서에 넣고, 1/3 분량의 비트와 당근1개도 깍둑썰어 믹서에 넣고..