승모근 없애기 운동 1분만에 승모근 삭제

승모근 없애기를 검색한 당신..!! 제니처럼 직각어깨 만들고 싶으신가요? 하루 몇분만 투자해서 승모근 없애기! 제가 여러가지 방법을 소개해드릴테니 보시고 꼭 따라해보세요! 

승모근 없애기 - 편스토랑에 소개된 진서연 어깨 운동 

제니어깨 됩니다 자신있게 외치는 진서연의 승모근 없애기 운동~ 방법도 아주 간단해요. 두 팔을 뒤로 마주잡고 심호흡 10번을 합니다. 이걸 하루 10번씩 하면 됩니다. TV보다가 밥하다가 일하다가 산책하다가 아무때나 수시로 해주시면 되는 초간편 승모근 없애기 운동입니다. 이걸 하면 정말 어깨가 시원하게 풀리는 느낌이 들어 좋네요.

 

승모근 없애기 - 1분 운동

인스타계정 바로우맘이 소개하는 승모근 없애기 운동입니다. 이것도 정~말 간단하고 1분이면 되요. 처음 보면 조금 복잡해 보이지만 알고나면 정말 간단합니다. 생활속 아무때나 실천해주세요.

오늘부터 외치세요. 승모근 없애기 승모근없애기... 당신은 할 수 있습니다~~!